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2017.01.16
キックボクササイズ、ヨガ始まりました
ANCHORAGE

こんにちは。
新年が明け、早くも1月が折り返しとなる本日です。
新年から何か始めようと思っていた人も、行動するなら今がチャンスです。

アンカレッジでは、キックボクシングのフリートレーニング以外に、キックボクササイズとヨガのグループレッスンが始まりました。


<レッスン名>
キックボクササイズ

<インストラクター>
IKUE

<時間帯>
毎月第2、第4木曜日 14:00~15:00

<料金>
1回500円(ビジターは1,000円)

<説明>
格闘技の動きをを音楽にあわせて動いていくキックボクササイズレッスン。
本格的なキックボクシングやボクシングステップの動きを音楽にあわせて動くのでダイエットや体力作りにもオススメです!

初めての方でも楽しんでレッスン参加できるようにサポートします。また、子ども連れで参加できるので産後運動不足のママさんにも体のリフレッシュにもなりますよ!
1時間のレッスンの中でストレッチや筋トレも入るのでこれから体を引き締めたい方にもオススメのレッスンです。


<レッスン名>
ヨガ

<インストラクター>
西村 亜希子
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<時間帯>
毎月第2火曜日 14:00~15:00

<料金>
1回500円(ビジターは1,000円)

<説明>
ベーシックヨガ。ヨガ初心者〜上級者まで。ヨガの基本のレッスン。
ヨガでとても大切な呼吸と共に体を動かすことで、いかに無駄な力が入っているのかが分かり、自然と体を上手く動かすことが出来るようになります。
体が硬くても、大丈夫です。
体がやらか過ぎても大丈夫です。
ヨガの基本を教えます。


タイムテーブルもご確認ください。


予約制となりますので、レッスン参加者はお電話かメールでご予約いただくか、スタジオ内の受付カウンターの予約表にお名前をお書きください。

なお、キックボクササイズ、ヨガのレッスン中は専用の時間帯となり、キックボクシングのトレーニングができませんのでご注意ください。

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

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ANCHORAGE “HAKATA kickboxing studio”
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〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
TEL : 092-555-3302 FAX:092-555-3537
  
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営業時間
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